建設現場での安全活動は日々行われているものの、それでも起きてしまう事故。
本稿では、四季の移り変わり、年中行事、１年の流れなどを踏まえ、毎月のテーマを掲げ、重点的に安全活動を行うことを提案するものです。現場の安全活動をより活発化させましょう！

7・8月 働き方改革開始から1年余り―心身ともに疲れすぎない現場をつくる

2024年4月に建設業の働き方改革がスタートして1年余りが経ちました。

主な改革は法規制による労働時間の制限です。なぜ、労働時間の制限なのか考えたことがありますか。

それは、長時間働くこと、いわゆる働き過ぎにより、過度に疲れ、これにより心と身体が病んでくるからなのです。心と身体が病んでしまうと、当然ながら事故は起きやすくなるといえます。長時間労働をなくすことで、心身の健康を保ち、集中力も高められれば、事故の防止はもちろん、生産性向上を実現させる効果もあります。暑さなどでも疲れやすいこの時期に、このことを十分に理解し、働き過ぎを見直さなければなりません。

疲れとは、身体と心に負担がかかっている状態で、身体の疲れを肉体疲労、心の疲れを精神疲労といいます。疲れは、必ずしも重労働や長時間労働が原因というわけでもありません。プレッシャーなどの緊張状態や、個人の体力などにもより左右されます。

以下のような作業では、特に疲れやすくなることがあり、対策が必要です。

意識して休憩をとることや、バランスの良い食事なども大切ですが、個々の作業員の疲労対策だけでは限界があります。まずは、現場で、疲れにくくなるよう対策をとることが必要です。

■ 肉体疲労対策

現場では、次のような設備面を充実させると、疲労を軽減させることに効果的です。

■ 精神疲労（メンタルヘルス）対策

「しっかりやろう」「きちんとやろう」という気持ちがあるからこそ、心にプレッシャーを感じる――すなわちストレスが生まれます。ストレスが強すぎたり、長く続きすぎたりすると、やがて心と身体は疲れ、さらに無理をすると、心と身体は病んでしまいます。

パワハラ（パワーハラスメント）――乱暴な言葉が飛び交うような現場、頭ごなしの叱責など――でストレスを抱える人もいます。こうしたハラスメント行為は厳に慎まなければなりません。法律（労働施策総合推進法）において、事業主に、相談窓口を設置するなどのパワハラ防止措置も義務づけられています。パワハラとは何かを含め十分に理解を促し、ハラスメントゼロの建設現場をつくっていかなければなりません。

参考：厚生労働省HP

｢身体の調子が今ひとつ｣｢なんだかやる気が出ない｣、しかし病院に行くほどでもない。そんな時は、少し運動したり、風呂に長く入ったり、早く寝たり……自分のことは自分で面倒を見る「セルフケア」が大切です。早めのケアはとても効果があります（以下参照）。作業員にはこのようなメンタルヘルス教育も求められます。

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